×
Pomidor
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
⌕
▼
Pomidor Żywienie
Pomidor
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
Węglowodany
3,90 g
Rank: 72 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Włókno
1,20 g
Rank: 36 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Cukier
2,60 g
Rank: 66 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Białko
0,90 g
Rank: 30 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Carb Stosunek Protein
0,23
Rank: 5 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Witaminy
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
681
👆🏻
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg
Rank: 27 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
Rank: 20 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg
Rank: 20 (Overall)
0
81
👆🏻
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg
Rank: 21 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Likopen
2 573,00 mcg
Rank: 3 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg
Rank: 12 (Overall)
0
834
👆🏻
Cholina
6,70 mg
Rank: 20 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Sadło
0,20 g
Rank: 33 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerały
Potas
237,00 mg
Rank: 28 (Overall)
42
840
👆🏻
Żelazo
0,27 mg
Rank: 38 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sód
5,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0
1556
👆🏻
Wapń
10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnez
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
92
👆🏻
Cynk
0,17 mg
Rank: 16 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
113
👆🏻
Mangan
0,11 mg
Rank: 33 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Miedź
0,06 mg
Rank: 38 (Overall)
0
2
👆🏻
Selen
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
3,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
318
👆🏻
Omega 6s
80,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
87
👆🏻
Zawartość Wody
94,52 g
Rank: 2 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Popiół
0,50 g
Rank: 27 (Overall)
0
87.1
👆🏻
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Ananas Owoce
Jeżyna Owoce
Cytrynowy Owoce
Arbuz Owoce
Morwa Owoce
Malina Owoce
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Ananas i Morwa
Ananas i Malina
Ananas i Brzoskwinia
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Brzoskwinia Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Ogórek Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Morela Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Jeżyna i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Cytrynowy i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...
Arbuz i Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakter...