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Tomate
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Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
3,90 g
Rank: 72 (Overall)
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,20 g
Rank: 36 (Overall)
0
10.4
👆🏻
Açucar
2,60 g
Rank: 66 (Overall)
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,90 g
Rank: 30 (Overall)
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,23
Rank: 5 (Overall)
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
42,00 mcg
Rank: 16 (Overall)
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
Rank: 27 (Overall)
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg
Rank: 27 (Overall)
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg
Rank: 55 (Overall)
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg
Rank: 20 (Overall)
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg
Rank: 20 (Overall)
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg
Rank: 41 (Overall)
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg
Rank: 21 (Overall)
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg
Rank: 9 (Overall)
0
40.3
👆🏻
Licopeno
2 573,00 mcg
Rank: 3 (Overall)
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg
Rank: 12 (Overall)
0
834
👆🏻
Choline
6,70 mg
Rank: 20 (Overall)
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,20 g
Rank: 33 (Overall)
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
237,00 mg
Rank: 28 (Overall)
42
840
👆🏻
Ferro
0,27 mg
Rank: 38 (Overall)
0.06
9
👆🏻
Sódio
5,00 mg
Rank: 15 (Overall)
0
1556
👆🏻
Cálcio
10,00 mg
Rank: 35 (Overall)
1
100
👆🏻
Magnésio
11,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
92
👆🏻
Zinco
0,17 mg
Rank: 16 (Overall)
0
2.7
👆🏻
Fósforo
24,00 mg
Rank: 21 (Overall)
0
113
👆🏻
Manganês
0,11 mg
Rank: 33 (Overall)
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,06 mg
Rank: 38 (Overall)
0
2
👆🏻
Selênio
0,00 mcg
Rank: 17 (Overall)
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
3,00 mg
Rank: 39 (Overall)
0
318
👆🏻
6s Omega
80,00 mg
Rank: 24 (Overall)
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
7,00 mg
Rank: 22 (Overall)
0
87
👆🏻
Teor de água
94,52 g
Rank: 2 (Overall)
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,50 g
Rank: 27 (Overall)
0
87.1
👆🏻
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