O que é Tomate?

Tomate

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Azia

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

96% - Low Calorie Fruits frutas have it ! ▶

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

78% - Low Calorie Fruits frutas have it ! ▶

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,90 g

Rank: 71 (Overall) ▶

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,20 g

Rank: 34 (Overall) ▶

0 10.4

2.2.2 Açucar

2,60 g

Rank: 54 (Overall) ▶

0 63.35

2.3 Proteína

0,90 g

Rank: 30 (Overall) ▶

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,23

Rank: 5 (Overall) ▶

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

42,00 mcg

Rank: 14 (Overall) ▶

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,59 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,09 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,08 mg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

15,00 mcg

Rank: 20 (Overall) ▶

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

14,00 mg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,54 mg

Rank: 18 (Overall) ▶

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg

Rank: 9 (Overall) ▶

0 40.3

2.4.11 Licopeno

2 573,00 mcg

Rank: 3 (Overall) ▶

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

123,00 mcg

Rank: 10 (Overall) ▶

0 834

2.4.13 Choline

6,70 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g

Rank: 33 (Overall) ▶

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

237,00 mg

Rank: 28 (Overall) ▶

42 840

2.6.2 Ferro

0,27 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0.06 9

2.6.3 Sódio

5,00 mg

Rank: 15 (Overall) ▶

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,00 mg

Rank: 34 (Overall) ▶

1 100

2.6.5 Magnésio

11,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 92

2.6.6 Zinco

0,17 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 2.7

2.6.7 Fósforo

24,00 mg

Rank: 21 (Overall) ▶

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg

Rank: 29 (Overall) ▶

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,06 mg

Rank: 38 (Overall) ▶

0 2

2.6.10 Selênio

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

3,00 mg

Rank: 35 (Overall) ▶

0 318

2.7.2 6s Omega

80,00 mg

Rank: 24 (Overall) ▶

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

7,00 mg

Rank: 12 (Overall) ▶

0 87

2.9 Teor de água

94,52 g

Rank: 2 (Overall) ▶

0 95.23

2.10 Cinza

0,50 g

Rank: 26 (Overall) ▶

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

18,00 kcal

Rank: 41 (Overall) ▶

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Rank: N/A (Overall) ▶

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

16,00 kcal

Rank: 29 (Overall) ▶

0 187

3.5 Calorias em forma seca

258,00 kcal

Rank: 28 (Overall) ▶

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

17,00 kcal

Rank: 27 (Overall) ▶

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

17,00 kcal

Rank: 42 (Overall) ▶

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

110,00 kcal

Rank: 37 (Overall) ▶

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

150,00 kcal

Rank: 47 (Overall) ▶

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Fruto legume

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

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4.5 Cor

Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

4.9 Gosto

Azedar, Doce

4.10 Origem

América Central, América do Sul

4.11 Cresce sobre

Arbustos

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Sandy loam

4.12.2 O pH do solo

6-6.8

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.