1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, स्नायू वेदना आराम, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, हृदय दर नियमन, वजन कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
1.2 त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार
1.3 केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, केस गळणे थांबवते, मऊ करणारा मास्क
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
अति संवेदनशीलता, खोकला, अतिसार, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, घसा खवखवणे, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ उठणे, वाहणारे नाक, शिंका येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
1.5 दुष्परिणाम
छातीत जळजळ
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.6.2 स्तनदा महिला
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
2 पोषण
2.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
2.2 कर्बोदकं
3.90 ग्रॅम
Rank: 71 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 तंतू
1.20 ग्रॅम
Rank: 34 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 साखर
2.60 ग्रॅम
Rank: 54 (Overall) ▶
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.90 ग्रॅम
Rank: 30 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
42.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 14 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम
Rank: 39 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.59 मिलिग्रॅम
Rank: 27 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.09 मिलिग्रॅम
Rank: 51 (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
15.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 20 (Overall) ▶
0
81
2.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
14.00 मिलिग्रॅम
Rank: 41 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.54 मिलिग्रॅम
Rank: 18 (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.90 मैक्रोग्रॅम
Rank: 9 (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 लायकोपेन
2,573.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 3 (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
123.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 10 (Overall) ▶
0
834
2.4.13 चोलीन
6.70 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall) ▶
0
14.2
2.5 चरबी
0.20 ग्रॅम
Rank: 33 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
237.00 मिलिग्रॅम
Rank: 28 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 लोह
0.27 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 सोडियम
5.00 मिलिग्रॅम
Rank: 15 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 कॅल्शियम
10.00 मिलिग्रॅम
Rank: 34 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 जस्त
0.17 मिलिग्रॅम
Rank: 16 (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम
Rank: 21 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 मँगनीज
0.11 मिलिग्रॅम
Rank: 29 (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम
Rank: 38 (Overall) ▶
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम
Rank: 17 (Overall) ▶
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
3.00 मिलिग्रॅम
Rank: 35 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
80.00 मिलिग्रॅम
Rank: 24 (Overall) ▶
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम
Rank: 12 (Overall) ▶
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
94.52 ग्रॅम
Rank: 2 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 राख
0.50 ग्रॅम
Rank: 26 (Overall) ▶
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
18.00 किलोकॅलरी
Rank: 41 (Overall) ▶
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
16.00 किलोकॅलरी
Rank: 29 (Overall) ▶
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
258.00 किलोकॅलरी
Rank: 28 (Overall) ▶
32
747
3.6 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी
Rank: 27 (Overall) ▶
17
443
3.7 अन्नामध्ये उष्मांक
3.7.1 रसामध्ये उष्मांक
17.00 किलोकॅलरी
Rank: 42 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 जॅममध्ये उष्मांक
110.00 किलोकॅलरी
Rank: 37 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
Rank: 47 (Overall) ▶
80
450
4 वैशिष्ट्ये
4.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, फळ भाजीपाला
4.2 हंगाम
बारामही
4.3 जाती
बेटर बॉय, अर्ली गर्ल, बीफस्टिक, बीफमास्टर, गुलाबी ब्रॅन्डीविनेम, गुलाबी कॅस्पियन, थाई गुलाबी, हवाईयन अननस, चेरोकी जांभळा, काळा एथिओपिअन आणि पॉल रोबेसोन
4.4 बिनबियांच्या विविधता
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
4.5 रंग
हिरवा, नारंगी, गुलाबी, जांभळसर काळा, लाल, पांढरा, पिवळा
4.6 आतील रंग
लाल
4.7 आकार
गोल
4.8 घडण
रसाळ
4.9 चव
आंबट, गोड
4.10 उत्पत्तिस्थान
मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका
4.11 वाढ
झुडूप
4.12 लागवड
4.12.1 मातीचा प्रकार
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती
4.12.2 मातीत pH
4.12.3 हवामान
भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा, उबदार
5 तथ्ये
5.1 बद्दल तथ्य
- टोमॅटो ही एक फळभाजी आहे.
- मानवाला टोमॅटोची ओळख इ.स. १५५४ च्या सुमारास झाल्याची नोंद इतिहासात झालेली आहे.
- शहरातील हॉटेलमध्ये फ्रेंचफ्राय (बटाट्याचे तळलेले उभे तुकडे), बटाटा चिप्सबरोबर टोमॅटो केचप देण्याची रीत आहे.
5.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
5.2.1 मद्य
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.2 बिअर
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.3 स्पिरिट
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits फळे have it !
▶
5.3 उत्पादन
5.3.1 अव्वल निर्माते
चीन
5.3.2 अन्य देश
ब्राझील, इजिप्त, भारत, इराण, इटली, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
5.3.3 अव्वल आयातकर्ता
नायजेरिया
5.3.4 अव्वल निर्यातदार
नेदरलँड्स
6 वैज्ञानिक नाव
6.1 वनस्पति नांव
सोलॅनम लिपोपेर्र्सिकम
6.2 प्रतिशब्द
ल्यकॉपेर्सीकोण एस्कुलेंटाम
7 वर्गीकरण
7.1 डोमेन
युकार्या
7.2 राज्य
प्लान्टी
7.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
7.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
7.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
7.6 उपवर्ग
अस्तेरीडे
7.7 क्रम
सोलानेल्स
7.8 कुटुंब
सोलानसी
7.9 पोटजात
सोलॅनम
7.10 प्रजाती
एस. लिकोपर्सीकम
7.11 सर्वसामान्य गट
धोतरा