Dom
Porównaj Owoce


Pomidor i Bakłażan


Bakłażan i Pomidor


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Zgaga  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,90 g  
99+
5,88 g  
99+

Włókno
1,20 g  
36
3,00 g  
21

Cukier
2,60 g  
99+
3,53 g  
99+

Białko
0,90 g  
30
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,65 mg  
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,28 mg  
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,08 mg  
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
22,00 mcg  
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
21
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
3,50 mcg  
20

Likopen
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
12
36,00 mcg  
27

Cholina
6,70 mg  
20
6,90 mg  
19

Sadło
0,20 g  
33
0,18 g  
35

Minerały
  
  

Potas
237,00 mg  
28
229,00 mg  
31

Żelazo
0,27 mg  
38
0,23 mg  
99+

Sód
5,00 mg  
15
2,00 mg  
18

Wapń
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magnez
11,00 mg  
24
14,00 mg  
20

Cynk
0,17 mg  
16
0,16 mg  
17

Fosfor
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Mangan
0,11 mg  
33
0,23 mg  
22

Miedź
0,06 mg  
38
0,08 mg  
28

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
13,00 mg  
31

Omega 6s
80,00 mg  
24
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
94,52 g  
2
92,30 g  
6

Popiół
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
18,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
18,00 kcal  
99+
25,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
16,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
258,00 kcal  
40
212,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
17,00 kcal  
99+
24,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
17,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
110,00 kcal  
37
-  

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Owoce Warzywa  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Kwaśny, Słodkie  
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-6.8  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
Nigeria  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Holandia  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum lycopersicum  
Solanum melongena  

Synonim
Lycopersicon esculentum  
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Asteridae  

Zamówienie
Solanales  
Solanales  

Rodzina
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Solanum  
Solanum  

Gatunki
S. lycopersicum  
S. melongena  

Rodzajowa Grupa
Noc cień  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce