Pomidor i Bakłażan

Pomidor

Bakłażan

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Alergia

Objawy Alergii

Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Zgaga

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

3,90 g

99+

5,88 g

99+

Włókno

1,20 g

3,00 g

Cukier

2,60 g

99+

3,53 g

99+

Białko

0,90 g

0,98 g

Carb Stosunek Protein

0,23

0,17

Witaminy

Witamina A (Retinol)

42,00 mcg

Niedostępne

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,02 mg

0,04 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,59 mg

0,65 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,09 mg

99+

0,28 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

15,00 mcg

22,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

14,00 mg

99+

2,20 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,54 mg

0,30 mg

Witamina K (Phyllochinone)

7,90 mcg

3,50 mcg

Likopen

2 573,00 mcg

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

123,00 mcg

36,00 mcg

Cholina

6,70 mg

6,90 mg

Sadło

0,20 g

0,18 g

Minerały

Potas

237,00 mg

229,00 mg

Żelazo

0,27 mg

0,23 mg

99+

Sód

5,00 mg

2,00 mg

Wapń

10,00 mg

9,00 mg

Magnez

11,00 mg

14,00 mg

Cynk

0,17 mg

0,16 mg

Fosfor

24,00 mg

Mangan

0,11 mg

0,23 mg

Miedź

0,06 mg

0,08 mg

Selen

0,00 mcg

0,30 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

3,00 mg

13,00 mg

Omega 6s

80,00 mg

63,00 mg

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg

Zawartość Wody

94,52 g

92,30 g

Popiół

0,50 g

0,66 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

18,00 kcal

99+

25,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

16,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

258,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w puszkach Form

17,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

17,00 kcal

99+

30,00 kcal

Kalorii w Dżemie

110,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pie

150,00 kcal

99+

Niedostępne

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Owoce Warzywa

Owoce Warzywa, Tropikalny

Pora roku

Wszystkie sezony

Wiosna, Lato

Odmiany

Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Wewnątrz Kolor

Czerwony

Biały

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

soczysty

Mięsisty

Smak

Kwaśny, Słodkie

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Pochodzenie

Ameryka środkowa, Ameryka Południowa

Indie

Rośnie na

Krzewy

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta

Glina piaszczysta

pH Gleby

6-6.8

6-7

Warunki Klimatyczne

Słoneczny, Ciepły

Ciepłego do gorącym klimacie

Fakty

Fakty O

Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Chiny

Inne Kraje