Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Pomidor


Pomidor i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Zgaga  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
3,90 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
1,20 g  
36

Cukier
3,53 g  
99+
2,60 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
123,00 mcg  
12

Cholina
6,90 mg  
19
6,70 mg  
20

Sadło
0,18 g  
35
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
237,00 mg  
28

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sód
2,00 mg  
18
5,00 mg  
15

Wapń
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnez
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24

Cynk
0,16 mg  
17
0,17 mg  
16

Fosfor
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Mangan
0,23 mg  
22
0,11 mg  
33

Miedź
0,08 mg  
28
0,06 mg  
38

Selen
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
3,00 mg  
39

Omega 6s
63,00 mg  
28
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
92,30 g  
6
94,52 g  
2

Popiół
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
18,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
-  
110,00 kcal  
37

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda, Owoce Warzywa  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Krzewy  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Nigeria  

Górny Eksporter
Chiny  
Holandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Solanum lycopersicum  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Lycopersicon esculentum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Asteridae  

Zamówienie
Solanales  
Solanales  

Rodzina
Solanaceae  
Solanaceae  

Genus
Solanum  
Solanum  

Gatunki
S. melongena  
S. lycopersicum  

Rodzajowa Grupa
-  
Noc cień  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce