Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Bakłażan i Pomidor


Pomidor i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
3,90 g   
99+

Włókno
3,00 g   
20
1,20 g   
34

Cukier
3,53 g   
99+
2,60 g   
99+

Białko
0,98 g   
27
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
123,00 mcg   
10

Cholina
6,90 mg   
15
6,70 mg   
16

Sadło
0,18 g   
35
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
237,00 mg   
28

Żelazo
0,23 mg   
99+
0,27 mg   
38

Sód
2,00 mg   
18
5,00 mg   
15

Wapń
9,00 mg   
35
10,00 mg   
34

Magnez
14,00 mg   
20
11,00 mg   
24

Cynk
0,16 mg   
17
0,17 mg   
16

Fosfor
24,00 mg   
21
24,00 mg   
21

Mangan
0,23 mg   
19
0,11 mg   
29

Miedź
0,08 mg   
28
0,06 mg   
38

Selen
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
3,00 mg   
35

Omega 6s
63,00 mg   
28
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
92,30 g   
5
94,52 g   
2

Popiół
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
Niedostępne   
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Krzewy   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
6-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Nigeria   

Górny Eksporter
Chiny   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Asteridae   

Zamówienie
Solanales   
Solanales   

Rodzina
Solanaceae   
Solanaceae   

Genus
Solanum   
Solanum   

Gatunki
S. melongena   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce