Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Arbuz


Arbuz i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
7,55 g  
99+

Włókno
3,00 g  
21
0,40 g  
99+

Cukier
3,53 g  
99+
6,20 g  
99+

Białko
0,98 g  
27
0,61 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
29

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
37

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
0,18 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,22 mg  
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,05 mg  
40

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,10 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
8,00 mcg  
37

Cholina
6,90 mg  
19
4,10 mg  
32

Sadło
0,18 g  
35
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
112,00 mg  
99+

Żelazo
0,23 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
7,00 mg  
39

Magnez
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Cynk
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fosfor
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Mangan
0,23 mg  
22
0,04 mg  
99+

Miedź
0,08 mg  
28
0,04 mg  
99+

Selen
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

Omega 6s
63,00 mg  
28
50,00 mg  
33

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
2,00 mg  
25

Zawartość Wody
92,30 g  
6
91,45 g  
7

Popiół
0,66 g  
18
0,25 g  
40

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
-  
252,00 kcal  
18

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Jagoda, Melon  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Czerwony  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
Chrupiący  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Południowa Afryka  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Piaszczysty, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Niemcy  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Citrullus Lanatus  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Citrullus vulgaris  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Cucurbitales  

Rodzina
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Solanum  
Citrullus  

Gatunki
S. melongena  
C. lanatus  

Rodzajowa Grupa
-  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce