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Berinjela e Melancia


Melancia e Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço  
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
5,88 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
3,00 g  
21
0,40 g  
99+

Açucar
3,53 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteína
0,98 g  
27
0,61 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg  
20
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg  
12
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg  
27
8,00 mcg  
37

Choline
6,90 mg  
19
4,10 mg  
32

Gordo
0,18 g  
35
0,15 g  
38

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg  
31
112,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Sódio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Cálcio
9,00 mg  
36
7,00 mg  
39

Magnésio
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zinco
0,16 mg  
17
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Manganês
0,23 mg  
22
0,04 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
28
0,04 mg  
99+

Selênio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+

6s Omega
63,00 mg  
28
50,00 mg  
33

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
2,00 mg  
25

Teor de água
92,30 g  
6
91,45 g  
7

Cinza
0,66 g  
18
0,25 g  
40

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
25,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
24,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
212,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorias em Canned Form
24,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
-  
252,00 kcal  
18

Calorias em Pie
170,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical  
Baga, Melão  

Estação
Primavera, Verão  
Verão  

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco  
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado  
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco  

Dentro de Cor
Branco  
Vermelho  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Crispy  

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso  
Doce  

Origem
Índia  
África do Sul  

Cresce sobre
Arbustos  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey  
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Alemanha  

Top Exportador
China  
China  

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena  
Citrullus Lanatus  

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum  
Citrullus vulgaris  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Solanales  
Cucurbitales  

Família
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Solanum  
Citrullus  

Espécies
S. melongena  
C. lanatus  

Grupo genérico
-  
Cabaça  

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