Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Bilberry vs Ouro quivi Nutrição
f
Bilberry
Ouro quivi
Ouro quivi vs Bilberry Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
11,50 g
99+
14,23 g
31
Fibra
2,80 g
22
2,00 g
26
Açucar
0,00 g
99+
10,98 g
18
Proteína
0,70 g
99+
1,23 g
18
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
35
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
31
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
30
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,58 mg
28
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg
38
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
44,00 mg
18
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg
99+
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg
36
114,00 mcg
13
Choline
0,00 mg
32
5,00 mg
25
Gordo
0,50 g
18
0,56 g
16
Minerais
Potássio
103,00 mg
99+
316,00 mg
17
Ferro
0,80 mg
16
0,29 mg
36
Sódio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Cálcio
15,00 mg
26
20,00 mg
22
Magnésio
7,00 mg
28
14,00 mg
20
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
9,00 mg
39
29,00 mg
18
Manganês
3,30 mg
1
0,06 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
0,15 mg
12
Selênio
0,00 mcg
17
3,10 mcg
3
Ácidos graxos
Omega 3s
Não disponível
163,00 mg
3
6s Omega
Não disponível
122,00 mg
16
Esteróis
Teor de água
0,20 g
99+
83,22 g
99+
Cinza
87,10 g
1
0,76 g
14
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Bilberry e Maçã Verde
Bilberry e Sapota
Bilberry e Cereja preta
Frutas baixa caloria
Damson Frutas
Tamarillo Frutas
Polpa de bolota Fru...
Longan Frutas
Sapota Frutas
Maçã Verde Frutas
Frutas baixa caloria
Cereja preta
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Maçã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Laranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Ouro quivi e Tamarillo
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Polpa de bolota
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Ouro quivi e Longan
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria