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Branco da toranja vs Tangerina Nutrição

Branco da toranja
Tangerina
Tangerina vs Branco da toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
8,41 g   
99+
13,34 g   
35
Fibra
1,10 g   
35
1,80 g   
28
Açucar
7,31 g   
99+
10,58 g   
19
Proteína
0,69 g   
99+
0,81 g   
36
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,06   
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg   
99+
0,38 mg   
38
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
16
0,22 mg   
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
16,00 mcg   
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg   
25
26,70 mg   
34
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg   
34
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg   
31
138,00 mcg   
6
Choline
7,70 mg   
12
10,20 mg   
6
Gordo
0,10 g   
99+
0,31 g   
27
Minerais
  
  
Potássio
148,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+
Ferro
0,06 mg   
99+
0,15 mg   
99+
Sódio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21
Cálcio
12,00 mg   
29
37,00 mg   
10
Magnésio
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23
Zinco
0,07 mg   
26
0,07 mg   
26
Fósforo
8,00 mg   
40
20,00 mg   
25
Manganês
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Cobre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selênio
1,40 mcg   
5
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
18,00 mg   
26
6s Omega
19,00 mg   
99+
48,00 mg   
34
Esteróis
  
  
Teor de água
90,48 g   
10
85,17 g   
37
Cinza
0,33 g   
36
0,38 g   
34
Calorias >>
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