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Groselha vermelha vs Cereja doce


Cereja doce vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Cura dor de cabeça, Tratamento de dor de garganta   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Atua como hidratante, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Cólicas abdominais, Reação alérgica, Bloating, Gases intestinais   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
16,00 g   
20

Fibra
4,30 g   
13
2,10 g   
25

Açucar
7,37 g   
40
12,80 g   
13

Proteína
1,40 g   
16
1,10 g   
21

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,15 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
37

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
7,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
2,10 mcg   
27

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
85,00 mcg   
16

Choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Gordo
0,20 g   
33
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
222,00 mg   
33

Ferro
1,00 mg   
13
0,36 mg   
31

Sódio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Cálcio
33,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Magnésio
13,00 mg   
22
11,00 mg   
24

Zinco
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26

Fósforo
44,00 mg   
7
21,00 mg   
24

Manganês
0,19 mg   
20
0,07 mg   
38

Cobre
0,11 mg   
20
0,06 mg   
37

Selênio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
26,00 mg   
23

6s Omega
53,00 mg   
31
27,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
12,00 mg   
7

Teor de água
83,95 g   
99+
82,25 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
0,48 g   
28

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
63,00 kcal   
16

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
66,00 kcal   
10

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
Não disponível   
67,00 kcal   
16

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
83,00 kcal   
12

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
145,00 kcal   
34

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
410,00 kcal   
3

Características

Tipo
Baga   
Fruto de árvore   

Estação
Verão   
Verão   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Ouro Branco, Sinfonia, Ouro preto, Sunburst, Lapins, Skeena e Sweetheart   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho   
Vermelho   

Dentro de Cor
Vermelho   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Azedar, Tarte   
Doce   

Origem
Europa   
Europa, Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Arenoso   

O pH do solo
6-7   
5.5-8   

Condições climáticas
Frio   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • A cereja da palavra é derivada da cidade turca de Cerasus.
  • Em Oliver, British Columbia, uma torta de 39,683 libras foi cozido, que detém o recorde de maior torta de cereja.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
Turkey   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Áustria, Chile, China, França, Alemanha, Grécia, Iran, Itália, Polônia, Romênia, Rússia, Sérvia, Espanha, Síria, Ucrânia, Estados Unidos da America, Uzbequistão   

Top do Importador
Alemanha   
Rússia   

Top Exportador
Rússia   
Polônia   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Prunus avium   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Saxifragales   
Rosales   

Família
Grossulariaceae   
Rosaceae   

Gênero
Ribes   
Prunus   

Espécies
R. rubrum   
P. avium   

Grupo genérico
Saxifrage   
Rosa   

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