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Groselha vermelha vs Melancia


Melancia vs Groselha vermelha


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,80 g   
34
7,55 g   
99+

Fibra
4,30 g   
13
0,40 g   
99+

Açucar
7,37 g   
40
6,20 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,06 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
24
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
8,00 mcg   
27
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
41,00 mg   
20
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg   
37
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
47,00 mcg   
22
8,00 mcg   
33

Choline
7,60 mg   
13
4,10 mg   
27

Gordo
0,20 g   
33
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
275,00 mg   
22
112,00 mg   
99+

Ferro
1,00 mg   
13
0,24 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
33,00 mg   
13
7,00 mg   
38

Magnésio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,23 mg   
12
0,10 mg   
23

Fósforo
44,00 mg   
7
11,00 mg   
35

Manganês
0,19 mg   
20
0,04 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
20
0,04 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

6s Omega
53,00 mg   
31
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
2,00 mg   
15

Teor de água
83,95 g   
99+
91,45 g   
6

Cinza
0,66 g   
17
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
56,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
308,00 kcal   
16
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal   
17
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
165,00 kcal   
31
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
260,00 kcal   
32
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Baga, Melão   

Estação
Verão   
Verão   

Variedades
Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Vermelho   
Vermelho   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Azedar, Tarte   
Doce   

Origem
Europa   
África do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Úmido, Bem drenado   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
  • chá de groselha é substituto saudável para o café.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Rússia   
China   

Outros países
Bélgica, França, Alemanha, Irlanda, Itália, Países Baixos, Polônia, Portugal, Escócia, Espanha, Suécia, Reino Unido   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Alemanha   
Alemanha   

Top Exportador
Rússia   
China   

Nome científico

Nome botânico
Ribes rubrum   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Saxifragales   
Cucurbitales   

Família
Grossulariaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Ribes   
Citrullus   

Espécies
R. rubrum   
C. lanatus   

Grupo genérico
Saxifrage   
Cabaça   

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