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Honeydew vs Americana Persimmon Nutrição

Honeydew
Americana Persimmon
Americana Persimmon vs Honeydew Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,09 g   
99+
33,50 g   
5
Fibra
0,80 g   
38
Não disponível   
Açucar
8,12 g   
34
Não disponível   
Proteína
0,54 g   
99+
0,80 g   
37
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,02   
26
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
Não disponível   
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
Não disponível   
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
Não disponível   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
Não disponível   
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
Não disponível   
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
66,00 mg   
10
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
Não disponível   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
Não disponível   
Choline
7,60 mg   
13
Não disponível   
Gordo
0,14 g   
39
0,40 g   
21
Minerais
  
  
Potássio
228,00 mg   
32
310,00 mg   
19
Ferro
0,17 mg   
99+
2,50 mg   
3
Sódio
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20
Cálcio
6,00 mg   
39
27,00 mg   
16
Magnésio
10,00 mg   
25
Não disponível   
Zinco
0,09 mg   
24
Não disponível   
Fósforo
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20
Manganês
0,03 mg   
99+
Não disponível   
Cobre
0,02 mg   
99+
Não disponível   
Selênio
0,70 mcg   
9
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
33,00 mg   
21
Não disponível   
6s Omega
26,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
89,82 g   
12
64,40 g   
99+
Cinza
0,41 g   
32
0,90 g   
11
Calorias >>
<< Benefícios

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