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Honeydew vs Clementina Nutrição

Honeydew
Clementina
Clementina vs Honeydew Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,09 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
0,80 g   
38
1,70 g   
29
Açucar
8,12 g   
34
9,18 g   
27
Proteína
0,54 g   
99+
0,85 g   
33
Proteína para Rácio Carb
0,05   
22
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
26
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
34
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,16 mg   
39
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,09 mg   
16
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg   
16
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido ascórbico)
18,00 mg   
39
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   
Luteína + Zeaxantina
27,00 mcg   
26
Não disponível   
Choline
7,60 mg   
13
14,00 mg   
2
Gordo
0,14 g   
39
0,15 g   
38
Minerais
  
  
Potássio
228,00 mg   
32
177,00 mg   
99+
Ferro
0,17 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Sódio
18,00 mg   
6
1,00 mg   
20
Cálcio
6,00 mg   
39
30,00 mg   
14
Magnésio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,09 mg   
24
0,06 mg   
27
Fósforo
11,00 mg   
35
21,00 mg   
24
Manganês
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Cobre
0,02 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selênio
0,70 mcg   
9
0,10 mcg   
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
33,00 mg   
21
Não disponível   
6s Omega
26,00 mg   
99+
Não disponível   
Esteróis
  
  
Teor de água
89,82 g   
12
86,58 g   
30
Cinza
0,41 g   
32
0,40 g   
33
Calorias >>
<< Benefícios

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