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Marmelo vs Kumquat


Kumquat vs Marmelo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
15,30 g  
25
15,90 g  
21

Fibra
1,90 g  
29
6,50 g  
6

Açucar
8,10 g  
99+
9,36 g  
32

Proteína
0,40 g  
99+
1,88 g  
11

Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,12  
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
15,00 mcg  
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,09 mg  
11

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,43 mg  
33

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg  
32
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
15,00 mg  
40
43,90 mg  
19

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
129,00 mcg  
11

Choline
8,40 mg  
13
8,40 mg  
13

Gordo
0,10 g  
99+
0,86 g  
8

Minerais
  
  

Potássio
197,00 mg  
38
486,00 mg  
6

Ferro
0,70 mg  
17
0,86 mg  
14

Sódio
4,00 mg  
16
10,00 mg  
10

Cálcio
11,00 mg  
33
62,00 mg  
3

Magnésio
8,00 mg  
27
20,00 mg  
14

Zinco
0,04 mg  
29
0,17 mg  
16

Fósforo
17,00 mg  
28
19,00 mg  
26

Manganês
0,10 mg  
35
0,14 mg  
28

Cobre
0,13 mg  
14
0,10 mg  
23

Selênio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
49,00 mg  
34
124,00 mg  
15

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
13,00 mg  
15

Teor de água
83,80 g  
99+
80,80 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
71,00 kcal  
19

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
71,00 kcal  
18

Calorias em congelado Form
57,00 kcal  
25
71,00 kcal  
18

Calorias em forma seca
320,00 kcal  
19
268,00 kcal  
33

Calorias em Canned Form
57,00 kcal  
29
71,00 kcal  
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
130,00 kcal  
7

Calorias em Jam
130,00 kcal  
35
245,00 kcal  
20

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
392,00 kcal  
5

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Cítrico  

Estação
Inverno  
Outono, Inverno  

Variedades
De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM  
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Amarelo  
Laranja, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Laranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Crocante  
Suculento  

Gosto
Tarte  
Doce, Tarte  

Origem
Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey  
China  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7  
6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
  • É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.
  
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Argélia, Argentina, Azerbaijão, China, Iran, Marrocos, Sérvia, Espanha, Uzbequistão  
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Reino Unido  

Top Exportador
Argentina  
China  

Nome científico

Nome botânico
Cydonia oblonga  
Citrus japonica  

Sinônimo
C. vulgaris  
Fortunella margarita  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Rosales  
Sapindales  

Família
Rosaceae  
Rutaceae  

Gênero
Cydonia  
Citrus  

Espécies
C. oblonga  
C. japonica  

Grupo genérico
Rosa  
Citrino Fruta  

Resumo >>
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