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Mirtilo vs Salmonberry


Salmonberry vs Mirtilo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  
Prevenção do câncer, Melhora a saúde do estômago, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos  
Propriedades anti-oxidantes, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,49 g  
29
10,10 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
1,90 g  
29

Açucar
9,96 g  
28
3,70 g  
99+

Proteína
0,74 g  
39
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
50,00 mcg  
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
22
0,06 mg  
15

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,47 mg  
32

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
17,00 mcg  
18

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg  
20
1,61 mg  
5

Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
14,80 mcg  
6

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg  
19
-  

Choline
6,00 mg  
24
-  

Gordo
0,33 g  
25
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
77,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,28 mg  
37
0,40 mg  
29

Sódio
1,00 mg  
20
14,00 mg  
8

Cálcio
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29

Magnésio
6,00 mg  
29
15,00 mg  
19

Zinco
0,16 mg  
17
0,28 mg  
10

Fósforo
12,00 mg  
34
27,00 mg  
19

Manganês
0,34 mg  
16
1,10 mg  
3

Cobre
0,06 mg  
39
0,03 mg  
99+

Selênio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

6s Omega
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
26,40 mg  
5
-  

Teor de água
84,21 g  
99+
88,21 g  
20

Cinza
0,24 g  
99+
0,56 g  
22

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal  
27
47,00 kcal  
34

Calorias em fruta fresca sem casca
57,00 kcal  
26
42,00 kcal  
37

Calorias em congelado Form
51,00 kcal  
29
52,00 kcal  
28

Calorias em forma seca
325,00 kcal  
18
52,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
88,00 kcal  
14
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
55,00 kcal  
26

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorias em Pie
245,00 kcal  
39
360,00 kcal  
10

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax  
Ouro rubi e Olímpico Duplo  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Azul, Índigo  
Rosa, Pink red, Salmão, Amarelo Salmon  

Dentro de Cor
Branco-acinzentado  
Rosa  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Doce  

Origem
América do Norte  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Poroso, Bem drenado  
Greda  

O pH do solo
4.5-5.5  
5.7-7.2  

Condições climáticas
Frio  
Umectante  

Fatos

Fatos sobre
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  
  • A baga nome salmão é devido da semelhança com 'ovas de salmão'.
  • Em 1 kg de frutos, existem no total 315,250 sementes.
  • árvore da baga Salmon deixa agir como um excelente substituto para o chá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia  
Canadá, México  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
-  

Top Exportador
Chile  
-  

Nome científico

Nome botânico
Vaccinium myrtillus  
Rubus spectabilis  

Sinônimo
Vaccinium corymbosum  
Rubus spectabilis  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Ericales  
Rosales  

Família
Ericaceae  
Rosaceae  

Gênero
Vaccinium  
Rubus  

Espécies
V. myrtillus  
R. spectabilis  

Grupo genérico
Charneca  
-  

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