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Polpa de bolota e Polpa de bolota


Polpa de bolota e Polpa de bolota


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda   

Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios   

Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos   
Diarréia, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
10,40 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Açucar
0,00 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,08   
19
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg   
2
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg   
24
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg   
99+
6,50 mg   
99+

Gordo
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
263,00 mg   
25
263,00 mg   
25

Ferro
0,60 mg   
21
0,60 mg   
21

Sódio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Cálcio
26,00 mg   
17
26,00 mg   
17

Magnésio
26,00 mg   
8
26,00 mg   
8

Zinco
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fósforo
27,00 mg   
19
27,00 mg   
19

Manganês
0,10 mg   
31
0,10 mg   
31

Cobre
0,10 mg   
22
0,10 mg   
22

Selênio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
22,00 mg   
24

6s Omega
13,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
89,70 g   
13
89,70 g   
13

Cinza
0,80 g   
13
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal   
31
40,00 kcal   
31

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
39,00 kcal   
23
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
56,00 kcal   
40
56,00 kcal   
40

Calorias em Canned Form
40,00 kcal   
22
40,00 kcal   
22

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
47,00 kcal   
31
47,00 kcal   
31

Calorias em Jam
200,00 kcal   
26
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
200,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Baga   

Estação
Inverno   
Inverno   

Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado   

Dentro de Cor
Amarelo   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Fibroso   
Fibroso   

Gosto
Adocicado   
Adocicado   

Origem
América Central, América do Norte, Desconhecido   
América Central, América do Norte, Desconhecido   

Cresce sobre
Vines   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Bem drenado   

O pH do solo
5.8-6.8   
5.8-6.8   

Condições climáticas
Frio, Ensolarado   
Frio, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
No   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Costa Rica   
Costa Rica   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita Pepo   
Cucurbita Pepo   

Sinônimo
Squash de inverno   
Squash de inverno   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Família
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Cucurbita   
Cucurbita   

Espécies
Pepo   
Pepo   

Grupo genérico
Não disponível   
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