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Sabugueiro vs Airela


Airela vs Sabugueiro


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Tratamento de escorbuto, Prevenção de úlceras  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Asma, Espirros, Dor de garganta  
Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da boca, língua ou lábios  

Efeitos colaterais
Diarréia, Náusea, Vómitos  
Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Dor de estômago, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
18,40 g  
16
12,20 g  
39

Fibra
7,00 g  
4
4,60 g  
12

Açucar
7,00 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteína
0,66 g  
99+
0,39 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
30,00 mcg  
19
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
11
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg  
6
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,00 mg  
23
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
5,10 mcg  
15

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
91,00 mcg  
16

Choline
0,00 mg  
39
5,50 mg  
27

Gordo
0,50 g  
18
0,13 g  
40

Minerais
  
  

Potássio
280,00 mg  
21
85,00 mg  
99+

Ferro
1,60 mg  
8
0,25 mg  
40

Sódio
6,00 mg  
14
2,00 mg  
18

Cálcio
38,00 mg  
9
8,00 mg  
38

Magnésio
5,00 mg  
30
6,00 mg  
29

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fósforo
39,00 mg  
9
13,00 mg  
33

Manganês
0,50 mg  
9
0,36 mg  
14

Cobre
0,06 mg  
36
0,06 mg  
36

Selênio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
85,00 mg  
9
22,00 mg  
26

6s Omega
162,00 mg  
12
33,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Teor de água
79,80 g  
99+
87,13 g  
27

Cinza
0,60 g  
21
0,20 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
73,00 kcal  
18
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
73,00 kcal  
17
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
73,00 kcal  
16
42,00 kcal  
38

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
308,00 kcal  
22

Calorias em Canned Form
73,00 kcal  
21
151,00 kcal  
5

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
200,00 kcal  
4
54,00 kcal  
27

Calorias em Jam
280,00 kcal  
12
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
310,00 kcal  
18
164,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baga  
Baga  

Estação
Outono  
Outono  

Variedades
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York  
Cedo Preto, Howes, Ben Lear e Stevens  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Vermelho  
Vermelho  

Dentro de Cor
Magenta  
Branco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Suculento, Doce  
Amargo, Tarte  

Origem
Europa  
América do Norte  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso, Bem drenado  
Argila, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
4.5-5  

Condições climáticas
Morna para clima quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
  
  • Os europeus pensou que a flor de cranberry parecia a cabeça de um guindaste do sandhill, daí o nome airela.
  • Eles também são conhecidos como bagas de rejeição como eles saltam quando madura.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Outros países
Colômbia, Índia, México  
Azerbaijão, Belarus, Bulgária, Canadá, Letônia, Macedónia, Romênia, Tunísia, Ucrânia  

Top do Importador
-  
Europa  

Top Exportador
-  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Sambucus nigra  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinônimo
Sambucus  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordem
Dipsacales  
Ericales  

Família
Adoxaceae  
Ericaceae  

Gênero
Sambucus  
Vaccinium  

Espécies
S. nigra  
Vaccinium Macrocarpon  

Grupo genérico
Moschatel  
Charneca  

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