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Sapota vs Polpa de bolota Nutrição
f
Sapota
Polpa de bolota
Polpa de bolota vs Sapota Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
10,40 g
99+
10,40 g
99+
Fibra
1,50 g
31
1,50 g
31
Açucar
0,00 g
99+
0,00 g
99+
Proteína
0,80 g
37
0,80 g
37
Proteína para Rácio Carb
0,08
19
0,08
19
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
245,10 mcg
2
245,10 mcg
2
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
7
0,10 mg
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
12
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg
24
11,00 mcg
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg
99+
6,50 mg
99+
Gordo
0,10 g
99+
0,10 g
99+
Minerais
Potássio
263,00 mg
25
263,00 mg
25
Ferro
0,60 mg
21
0,60 mg
21
Sódio
3,00 mg
17
3,00 mg
17
Cálcio
26,00 mg
17
26,00 mg
17
Magnésio
26,00 mg
8
26,00 mg
8
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
27,00 mg
19
27,00 mg
19
Manganês
0,10 mg
31
0,10 mg
31
Cobre
0,10 mg
22
0,10 mg
22
Selênio
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Ácidos graxos
Omega 3s
22,00 mg
24
22,00 mg
24
6s Omega
13,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Esteróis
Teor de água
89,70 g
13
89,70 g
13
Cinza
0,80 g
13
0,80 g
13
Calorias >>
<< Benefícios
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Sapota e Mamão
Sapota e Manga
Sapota e Tomate
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Maçã Verde Frutas
Cereja preta Frutas
Maçã Frutas
Laranja Frutas
Manga Frutas
Mamão Frutas
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Tomate
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Abacaxi
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Amora preta
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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Polpa de bolota e Maçã
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Polpa de bolota e Cereja preta
Benefícios
|
Nutrição
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Calorias
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Nome ci...
Polpa de bolota e Laranja
Benefícios
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Nutrição
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Calorias
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