×
Ardei gras verde
☒
Ananas
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Ardei gras verde
X
Ananas
Ardei gras verde vs Ananas Nutriție
Ardei gras verde
Ananas
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
4,64 g
13,12 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
1,80 g
1,40 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
2,40 g
9,85 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,86 g
0,54 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,20
0,04
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg
3,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg
0,08 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg
0,50 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg
0,21 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg
0,11 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg
18,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg
47,80 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg
0,02 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
0,70 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
341,00 mcg
0,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
5,50 mg
5,50 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,17 g
0,12 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
175,00 mg
109,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,34 mg
0,29 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
3,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
10,00 mg
13,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
10,00 mg
12,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,13 mg
0,12 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
20,00 mg
8,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,12 mg
0,93 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,07 mg
0,11 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,00 mcg
0,10 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
8,00 mg
17,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
54,00 mg
23,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
9,00 mg
6,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
93,90 g
86,00 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,40 g
0,22 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Ardei gras verde și Prună
Ardei gras verde și japoneză Persimmon
Ardei gras verde și clementine
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
pomelo
Vânătă
Pepene galben
kumquat
Prună
japoneză Persimmon
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Ananas și Vânătă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Ananas și Pepene galben
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Ananas și kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...