×

Ardei gras verde
Ardei gras verde

Mandarină
Mandarină



ADD
Compare
X
Ardei gras verde
X
Mandarină

Ardei gras verde vs Mandarină

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, tuse cure, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, întinereşte scalpului, păr strălucitor

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing
Crampe abdominale, Urticarie, pruritul, Greaţă, wheezing

Efecte secundare

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
Nu

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

4,64 g13,34 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

1,80 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

2,40 g10,58 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,86 g0,81 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,200,06
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

18,00 mcg34,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,04 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,48 mg0,38 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,10 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,22 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

10,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

80,40 mg26,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,37 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

341,00 mcg138,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

5,50 mg10,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,17 g0,31 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

175,00 mg166,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,34 mg0,15 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

10,00 mg37,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

10,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,13 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

20,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,12 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,00 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

8,00 mg18,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

54,00 mg48,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

9,00 mg24,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

93,90 g85,17 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,40 g0,38 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

20,00 kcal53,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

20,00 kcal53,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

20,00 kcal53,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

314,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

20,00 kcal61,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

30,00 kcal43,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

-50,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

180,00 kcal370,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume
citrice

Sezon

toate anotimpurile
Iarnă

soiuri

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy
Clementina, Dancy, regele Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma și Sunburst

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

Verde
Portocale

în interior de culoare

Verde deschis
Portocale

Formă

ovale nearanjate
Rundă

Textură

Crocant
Suculent

Gust

-
Dulce-acrișor

Origine

America Centrală, Mexic, America de Sud
Asia de Sud-Est

creste pe

arbuștilor
-

Cultivare

Tipul de sol

Lut
Bine drenat

pH-ul solului

5.5-76-7.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Cald
cu soare

Fapte

Lucruri despre

  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Este cunoscută și sub un alt nume, „mandarină”.
  • Uleiul extras din coaja sa este utilizat în diverse produse de îngrijire a pielii și părului.
  • Mandarinele sunt cunoscute și sub numele de „portocala de Crăciun”, deoarece sunt folosite pentru umplerea șosetelor copiilor.

În Băuturi alcoolice

Vin

Nu
-

Bere

Nu
-

alcool

Nu
-

Cocktail-uri

Nu
-

producere

Producător de top

China
China

Alte țări

Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan
Brazilia, Iran, Italia, Japonia, Coreea, Maroc, Spania, Curcan

Importator de top

Statele Unite ale Americii
China

Exportator de top

Canada
Spania

Nume stiintific

Denumirea botanică

Capsicum annuum
Citrus reticulata

Sinonim

Capsicum annuum
Clementina de citrice sau Citrus nobilis

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
rosidae

Ordin

solanales
sapindales

Familie

solanacee
Rutaceae

Gen

Ardei gras
citrice

specie

C. an
C. reticulata

generic Group

-
Fruct citric