Acasă
 Fructe si compara

Ardei gras verde vs sapota Nutriție

Ardei gras verde
sapota
sapota vs Ardei gras verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
4,64 g   
99+
10,40 g   
99+
Fibră
1,80 g   
28
1,50 g   
31
Zahăr
2,40 g   
99+
0,00 g   
99+
Proteină
0,86 g   
32
0,80 g   
37
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,08   
19
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
245,10 mcg   
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg   
31
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg   
7
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
11,00 mcg   
24
Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg   
6
6,50 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
341,00 mcg   
3
Nu e disponibil   
colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   
Gras
0,17 g   
36
0,10 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
175,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Fier
0,34 mg   
32
0,60 mg   
21
Sodiu
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calciu
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17
Magneziu
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23
Fosfor
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19
Mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31
Cupru
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22
Seleniu
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
22,00 mg   
24
6s omega
54,00 mg   
30
13,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
9,00 mg   
9
Nu e disponibil   
Continut de apa
93,90 g   
4
89,70 g   
13
Frasin
0,40 g   
33
0,80 g   
13
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!