Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde și sapota


sapota și Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Diaree, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Zahăr
2,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteină
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,08  
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,30 mcg  
39

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
-  

colină
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Gras
0,17 g  
36
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Fier
0,34 mg  
32
0,60 mg  
21

Sodiu
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calciu
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magneziu
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Mangan
0,12 mg  
31
0,10 mg  
35

Cupru
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

6s omega
54,00 mg  
31
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
-  

Continut de apa
93,90 g  
4
89,70 g  
15

Frasin
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
56,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Calorii în gem
-  
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caracteristici

Tip
fructe legume  
bacă  

Sezon
toate anotimpurile  
Iarnă  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  

seedless Varietatea
Nu  
-  

Culoare
Verde  
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  

în interior de culoare
Verde deschis  
-  

Formă
ovale nearanjate  
Rundă  

Textură
Crocant  
Cărnos  

Gust
-  
Dulceag  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
America Centrală, America de Nord  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
5-7  

Condiții climatice
Cald  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
-  

Bere
Nu  
-  

alcool
Nu  
-  

Cocktail-uri
Nu  
-  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
EAU  

Exportator de top
Canada  
India  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
dovlecel  

Sinonim
Capsicum annuum  
iarna Squash  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordin
solanales  
Cucurbitales  

Familie
solanacee  
cucurbitacee  

Gen
Ardei gras  
Cucurbita  

specie
C. an  
pepo  

generic Group
-  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut