Acasă
Fructe si compara


sapota și Ardei gras verde


Ardei gras verde și sapota


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, Regleaza de zahăr din sânge  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
hrănește pielea, Protejează pielea de stresul oxidativ  
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Astm, erupție roșie, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  

Efecte secundare
Diaree, Vărsături  
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu  
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
10,40 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibră
1,50 g  
33
1,80 g  
30

Zahăr
0,00 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,86 g  
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
19
0,20  
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg  
7
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
30
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (acid folic)
11,00 mcg  
24
10,00 mcg  
25

Vitamina C (acid ascorbic)
6,50 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
7,40 mcg  
11

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
341,00 mcg  
3

colină
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Gras
0,10 g  
99+
0,17 g  
36

minerale
  
  

Potasiu
263,00 mg  
25
175,00 mg  
99+

Fier
0,60 mg  
21
0,34 mg  
32

Sodiu
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calciu
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35

Magneziu
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosfor
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Mangan
0,10 mg  
35
0,12 mg  
31

Cupru
0,10 mg  
22
0,07 mg  
34

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
8,00 mg  
35

6s omega
13,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterol
  
  

fitosterol
-  
9,00 mg  
19

Continut de apa
89,70 g  
15
93,90 g  
4

Frasin
0,80 g  
13
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
40,00 kcal  
40
20,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
39,00 kcal  
40
20,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
56,00 kcal  
99+
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
40,00 kcal  
39
20,00 kcal  
99+

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
83,00 kcal  
12
30,00 kcal  
40

Calorii în gem
250,00 kcal  
19
-  

Calorii în Pie
320,00 kcal  
16
180,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
bacă  
fructe legume  

Sezon
Iarnă  
toate anotimpurile  

soiuri
Bush a masa Regina, Regina stelute de masa, Festivalul Hybrid, Early Acorn hibrid, masa Ace, Ebony si crema de cultură  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  

seedless Varietatea
-  
Nu  

Culoare
Verde inchis, Verde-galben, verde portocaliu  
Verde  

în interior de culoare
-  
Verde deschis  

Formă
Rundă  
ovale nearanjate  

Textură
Cărnos  
Crocant  

Gust
Dulceag  
-  

Origine
America Centrală, America de Nord  
America Centrală, Mexic, America de Sud  

creste pe
Arbori  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
5-7  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • A fost numită Dovleac Ghindă pentru asemănarea sa cu o ghindă mare cu nervuri.
  • Se spune că dovleacul era cultivat în Mexic încă de acum 10.000 de ani.
  • A fost primul aliment cultivat de indienii nativi americani.
  
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
-  
Nu  

Bere
-  
Nu  

alcool
-  
Nu  

Cocktail-uri
-  
Nu  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, India, Iran, Italia, Mexic, Rusia, Curcan, Ucraina, Statele Unite ale Americii  
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  

Importator de top
EAU  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
Canada  

Nume stiintific

Denumirea botanică
dovlecel  
Capsicum annuum  

Sinonim
iarna Squash  
Capsicum annuum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordin
Cucurbitales  
solanales  

Familie
cucurbitacee  
solanacee  

Gen
Cucurbita  
Ardei gras  

specie
pepo  
C. an  

generic Group
-  
-  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut