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Pimiento Verde y Sapota


Sapota y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias   
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta   
Diarrea, Vómitos   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
4,64 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Azúcar
2,40 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteína
0,86 g   
32
0,80 g   
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,08   
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg   
25
11,00 mcg   
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg   
6
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
No disponible   

Choline
5,50 mg   
23
No disponible   

Grasa
0,17 g   
36
0,10 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Hierro
0,34 mg   
32
0,60 mg   
21

Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Calcio
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

Magnesio
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Fósforo
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Manganeso
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31

Cobre
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
22,00 mg   
24

Omega 6s
54,00 mg   
30
13,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
No disponible   

Contenido de Agua
93,90 g   
4
89,70 g   
13

Ceniza
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal   
40
40,00 kcal   
31

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
20,00 kcal   
28
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
314,00 kcal   
15
56,00 kcal   
40

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
40,00 kcal   
22

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
No disponible   

Características

Tipo
Hortaliza   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Invierno   

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado   
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   

Variedad Sin semilla
No   
No Disponible   

Color
Verde   
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   

Dentro Color
Verde claro   
No Disponible   

Forma
Irregularmente ovalada   
Redondo   

Textura
Crispy   
Carnoso   

Gusto
NA   
Algo dulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
5-7   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Frío, Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
No Disponible   

Cerveza
No   
No Disponible   

Spirits
No   
No Disponible   

Cócteles
No   
No Disponible   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía   
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
UAE   

Cima Exportador
Canadá   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum   
Cucurbita Pepo   

Sinónimo
No disponible   
Calabaza de invierno   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Dillenhidae   

Orden
Solanales   
Cucurbitales   

Familia
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Pimiento   
Cucurbita   

Especies
C. annum   
Pepo   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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