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Pimiento Verde y Sapota


Sapota y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias  
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta  
Diarrea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
4,64 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
1,50 g  
33

Azúcar
2,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg  
6
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
-  

Choline
5,50 mg  
27
6,10 mg  
23

Grasa
0,17 g  
36
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Hierro
0,34 mg  
32
0,60 mg  
21

Sodio
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

Calcio
10,00 mg  
35
26,00 mg  
17

Magnesio
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

Zinc
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fósforo
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

Manganeso
0,12 mg  
31
0,10 mg  
35

Cobre
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
54,00 mg  
31
13,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
-  

Contenido de Agua
93,90 g  
4
89,70 g  
15

Ceniza
0,40 g  
34
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
20,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
20,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
56,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
20,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
-  
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
180,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Hortaliza  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Invierno  

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado  
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Verde  
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  

Dentro Color
Verde claro  
-  

Forma
Irregularmente ovalada  
Redondo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
-  
Algo dulce  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Centroamérica, Norteamérica  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
-  

Cerveza
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
No  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía  
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
UAE  

Cima Exportador
Canadá  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum  
Cucurbita Pepo  

Sinónimo
Pimiento morrón  
Calabaza de invierno  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Dillenhidae  

Orden
Solanales  
Cucurbitales  

Familia
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Pimiento  
Cucurbita  

Especies
C. annum  
Pepo  

Grupo Genérico
-  
-  

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