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Sapota y Cantalupo


Cantalupo y Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos  
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,40 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
0,90 g  
39

Azúcar
0,00 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,84 g  
34

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,50 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
26,00 mcg  
30

Choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Grasa
0,10 g  
99+
0,19 g  
34

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg  
25
267,00 mg  
23

Hierro
0,60 mg  
21
0,21 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
16,00 mg  
7

Calcio
26,00 mg  
17
9,00 mg  
36

Magnesio
26,00 mg  
8
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15

Fósforo
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31

Manganeso
0,10 mg  
35
0,41 mg  
11

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,41 mcg  
12

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
46,00 mg  
19

Omega 6s
13,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
89,70 g  
15
90,15 g  
13

Ceniza
0,80 g  
13
0,65 g  
19

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal  
40
34,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
34,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
34,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
56,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal  
39
34,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
83,00 kcal  
12
64,00 kcal  
21

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
365,00 kcal  
4

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Baya  
Melón  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  
Naranja  

Dentro Color
-  
Cremoso de naranja  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Jugoso  

Gusto
Algo dulce  
Jugoso, Almizclado, Dulce  

Origen
Centroamérica, Norteamérica  
África, India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Arenoso  

pH Suelo
5-7  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • En algunas partes del mundo, el melón cantalupo se conoce como melón roca.
  • Cristóbal Colón introdujo por primera vez los melones en América del Norte en 1494.
  • El nombre 'Cantalupo' proviene de que se cultiva en los jardines papales de melones, en Italia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
UAE  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
India  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinónimo
Calabaza de invierno  
Cucumis melo var. reticulatus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Familia
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Cucurbita  
Cucumis  

Especies
Pepo  
C. melo  

Grupo Genérico
-  
Calabaza  

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