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Cantalupo y Sapota


Sapota y Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés  
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos  
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión  
Diarrea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,16 g  
99+
10,40 g  
99+

Fibra
0,90 g  
39
1,50 g  
33

Azúcar
7,86 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,84 g  
34
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,08  
19

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg  
21
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,30 mcg  
39

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
-  

Choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23

Grasa
0,19 g  
34
0,10 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg  
23
263,00 mg  
25

Hierro
0,21 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sodio
16,00 mg  
7
3,00 mg  
17

Calcio
9,00 mg  
36
26,00 mg  
17

Magnesio
12,00 mg  
23
26,00 mg  
8

Zinc
0,18 mg  
15
0,10 mg  
23

Fósforo
15,00 mg  
31
27,00 mg  
19

Manganeso
0,41 mg  
11
0,10 mg  
35

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,41 mcg  
12
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
22,00 mg  
26

Omega 6s
35,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
-  

Contenido de Agua
90,15 g  
13
89,70 g  
15

Ceniza
0,65 g  
19
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
34,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
40

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
12

Calorías en forma congelada
34,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
56,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal  
21
83,00 kcal  
12

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
316,00 kcal  
17
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Melón  
Baya  

Temporada
Verano  
Invierno  

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super  
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Naranja  
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  

Dentro Color
Cremoso de naranja  
-  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce  
Algo dulce  

Origen
África, India  
Centroamérica, Norteamérica  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.5  
5-7  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • En algunas partes del mundo, el melón cantalupo se conoce como melón roca.
  • Cristóbal Colón introdujo por primera vez los melones en América del Norte en 1494.
  • El nombre 'Cantalupo' proviene de que se cultiva en los jardines papales de melones, en Italia.
  
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
UAE  

Cima Exportador
España  
India  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Cucurbita Pepo  

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Calabaza de invierno  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Familia
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Cucumis  
Cucurbita  

Especies
C. melo  
Pepo  

Grupo Genérico
Calabaza  
-  

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