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Sapota vs Clementine Nutrición

Sapota
Clementine
Clementine vs Sapota Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
10,40 g  
99+
12,02 g  
99+
Fibra
1,50 g  
33
1,70 g  
31
Azúcar
0,00 g  
99+
9,18 g  
34
Proteína
0,80 g  
37
0,85 g  
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
681,00 mcg  
1
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,09 mg  
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,64 mg  
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
24,00 mcg  
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
48,80 mg  
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Choline
6,10 mg  
23
14,00 mg  
3
Grasa
0,10 g  
99+
0,15 g  
38
Minerales
  
  
Potasio
263,00 mg  
25
177,00 mg  
99+
Hierro
0,60 mg  
21
0,14 mg  
99+
Sodio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20
Calcio
26,00 mg  
17
30,00 mg  
14
Magnesio
26,00 mg  
8
10,00 mg  
25
Zinc
0,10 mg  
23
0,06 mg  
27
Fósforo
27,00 mg  
19
21,00 mg  
24
Manganeso
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+
Cobre
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
18,00 mg  
28
Omega 6s
13,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
-  
8,00 mg  
20
Contenido de Agua
89,70 g  
15
86,58 g  
32
Ceniza
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Calorías >>
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