Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs Clementine Nutrition


Clementine vs Sapota Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
12.02 g  
99+

serat
1.50 g  
33
1.70 g  
31

Sugar
0.00 g  
99+
9.18 g  
34

protein
0.80 g  
37
0.85 g  
33

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
681.00 MCG  
1

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.09 mg  
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.64 mg  
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.08 mg  
22

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
48.80 mg  
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
6.10 mg  
23
14.00 mg  
3

lemak
0.10 g  
99+
0.15 g  
38

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
177.00 mg  
99+

Iron
0.60 mg  
21
0.14 mg  
99+

sodium
3.00 mg  
17
1.00 mg  
20

calcium
26.00 mg  
17
30.00 mg  
14

Magnesium
26.00 mg  
8
10.00 mg  
25

seng
0.10 mg  
23
0.06 mg  
27

fosfor
27.00 mg  
19
21.00 mg  
24

Manganese
0.10 mg  
35
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.00 mg  
99+

selenium
0.40 MCG  
13
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
18.00 mg  
28

6s Omega
13.00 mg  
99+
20.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
8.00 mg  
20

Kadar banyu
89.70 g  
15
86.58 g  
32

Ash
0.80 g  
13
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low