Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Sapota Nutrition


Sapota vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
10.40 g  
99+

serat
1.70 g  
31
1.50 g  
33

Sugar
9.18 g  
34
0.00 g  
99+

protein
0.85 g  
33
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
14.00 mg  
3
6.10 mg  
23

lemak
0.15 g  
38
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
0.14 mg  
99+
0.60 mg  
21

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
30.00 mg  
14
26.00 mg  
17

Magnesium
10.00 mg  
25
26.00 mg  
8

seng
0.06 mg  
27
0.10 mg  
23

fosfor
21.00 mg  
24
27.00 mg  
19

Manganese
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
22.00 mg  
26

6s Omega
20.00 mg  
99+
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
-  

Kadar banyu
86.58 g  
32
89.70 g  
15

Ash
0.40 g  
34
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low