Acasă
Fructe si compara


clementine vs sapota Nutriție


sapota vs clementine Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,02 g   
99+
10,40 g   
99+

Fibră
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Zahăr
9,18 g   
27
0,00 g   
99+

Proteină
0,85 g   
33
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,08   
19

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
245,10 mcg   
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg   
9
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
22
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24

Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg   
16
6,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
14,00 mg   
2
Nu e disponibil   

Gras
0,15 g   
38
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
177,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Fier
0,14 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodiu
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calciu
30,00 mg   
14
26,00 mg   
17

Magneziu
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

Zinc
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Fosfor
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19

Mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cupru
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
Nu e disponibil   
22,00 mg   
24

6s omega
Nu e disponibil   
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
86,58 g   
30
89,70 g   
13

Frasin
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut