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Clementine vs Sapota Ernährung

Clementine
Sapota
Sapota vs Clementine Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,02 g   
99+
10,40 g   
99+
Faser
1,70 g   
29
1,50 g   
31
Zucker
9,18 g   
27
0,00 g   
99+
Eiweiß
0,85 g   
33
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,08   
19
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
245,10 mcg   
2
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,10 mg   
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
99+
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
11,00 mcg   
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg   
16
6,50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
Nicht verfügbar   
Cholin
14,00 mg   
2
Nicht verfügbar   
Fett
0,15 g   
38
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
177,00 mg   
99+
263,00 mg   
25
Eisen
0,14 mg   
99+
0,60 mg   
21
Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17
Kalzium
30,00 mg   
14
26,00 mg   
17
Magnesium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8
Zink
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23
Phosphor
21,00 mg   
24
27,00 mg   
19
Mangan
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
31
Kupfer
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22
Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
22,00 mg   
24
Omega 6s
Nicht verfügbar   
13,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
86,58 G   
30
89,70 G   
13
Asche
0,40 G   
33
0,80 G   
13
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