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Sapota und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Sapota


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Arthritis-Behandlung, Reguliert Blutzucker, Unbekannt   
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Pflegt die Haut, Schützt die Haut vor oxidativem Stress   
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Asthma, Roter Hautausschlag, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Durchfall, Vomiting   
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,40 g   
99+
14,66 g   
28

Faser
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Zucker
0,00 g   
99+
8,99 g   
29

Eiweiß
0,80 g   
37
1,14 g   
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
19
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg   
2
4,00 mcg   
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
7
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,34 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,18 mg   
36

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,06 mg   
27

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,50 mg   
99+
92,70 mg   
5

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,46 mg   
6

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
40,30 mcg   
1

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
122,00 mcg   
11

Cholin
Nicht verfügbar   
7,80 mg   
11

Fett
0,10 g   
99+
0,52 g   
17

Mineralien
  
  

Kalium
263,00 mg   
25
312,00 mg   
18

Eisen
0,60 mg   
21
0,31 mg   
34

Natrium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

Kalzium
26,00 mg   
17
34,00 mg   
12

Magnesium
26,00 mg   
8
17,00 mg   
17

Zink
0,10 mg   
23
0,14 mg   
19

Phosphor
27,00 mg   
19
34,00 mg   
15

Mangan
0,10 mg   
31
0,10 mg   
32

Kupfer
0,10 mg   
22
0,13 mg   
14

Selen
0,40 mcg   
13
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
22,00 mg   
24
42,00 mg   
19

Omega 6s
13,00 mg   
99+
246,00 mg   
8

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,70 G   
13
83,07 G   
99+

Asche
0,80 G   
13
0,61 G   
19

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
40,00 kcal   
31
61,00 kcal   
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
56,00 kcal   
40
352,00 kcal   
10

Kalorien in Konservendosen
40,00 kcal   
22
105,00 kcal   
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
21

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
245,00 kcal   
20

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
345,00 kcal   
10

Charakteristik

Typ
Beere   
Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Feder, Sommer, Winter   

Sorten
Bush Tabelle Königin, Erbstück Tabelle Königin, Festival Hybrid, Früh Acorn Hybrid, Tisch Ass, Ebony und Creme des Getreides   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   

Kernlos Vielfalt
Nicht Verfügbar   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün Gelb, orange grün   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Nicht Verfügbar   
Grün   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süßlich   
Süß-sauer, Scharf   

Herkunft
Zentralamerika, Nordamerika, Unbekannt   
China   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5-7   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Kalt, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wurde als Eichel-Kürbis für seine Ähnlichkeit zu einem großen gerippten Eichel genannt. Es wird gesagt, dass Squash vor als 10.000 Jahre in Mexiko so lange angebaut wurde.   
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Italien   

Andere Länder
Ägypten, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Russland, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
UAE   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Indien   
Neuseeland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucurbita pepo   
Actinidia deliciosa   

Synonym
Winter-Kürbis   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Ericales   

Familie
Cucurbitaceae   
Actinidiaceae   

Gattung
Cucurbita   
Actinidia   

Spezies
pepo   
A. deliciosa   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Kiwi   

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