Nhà
So sánh Trái cây


Sapota và xanh Kiwi


xanh Kiwi và Sapota


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  

lợi ích Skin
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, nôn  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
10,40 g  
99+
14,66 g  
28

Chất xơ
1,50 g  
33
3,00 g  
21

Đường
0,00 g  
99+
8,99 g  
36

Chất đạm
0,80 g  
37
1,14 g  
20

Protein Tỷ số carb
0,08  
19
0,07  
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg  
24
25,00 mcg  
9

Vitamin C (ascorbic acid)
6,50 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
40,30 mcg  
1

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
122,00 mcg  
13

choline
6,10 mg  
23
7,80 mg  
14

Mập
0,10 g  
99+
0,52 g  
17

khoáng sản
  
  

kali
263,00 mg  
25
312,00 mg  
18

Bàn là
0,60 mg  
21
0,31 mg  
34

sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

canxi
26,00 mg  
17
34,00 mg  
12

magnesium
26,00 mg  
8
17,00 mg  
17

kẽm
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Photpho
27,00 mg  
19
34,00 mg  
15

mangan
0,10 mg  
35
0,10 mg  
36

Đồng
0,10 mg  
22
0,13 mg  
14

Selenium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Axit béo
  
  

Omega 3
22,00 mg  
26
42,00 mg  
21

6s Omega
13,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

sterol
  
  

phytosterol
-  
15,00 mg  
13

Hàm lượng nước
89,70 g  
15
83,07 g  
99+

Tro
0,80 g  
13
0,61 g  
20

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
40,00 kcal  
40
61,00 kcal  
25

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
24

Calo trong đông lạnh mẫu
39,00 kcal  
40
61,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
56,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
40,00 kcal  
39
105,00 kcal  
10

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
22

Calo trong Jam
250,00 kcal  
19
245,00 kcal  
20

Calo trong Pie
320,00 kcal  
16
345,00 kcal  
12

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
Nhiệt đới  

Mùa
Mùa đông  
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông  

giống
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan  

không hạt giống
-  
Không  

Màu
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  
nâu, màu xanh lá  

bên trong màu
-  
màu xanh lá  

hình dáng
Tròn  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
Ngon  

Nếm thử
hơi ngọt  
Chua ngọt, thơm  

Gốc
Trung Mỹ, Bắc Mỹ  
Trung Quốc  

mọc trên
Cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
Thoát nước tốt  

pH đất
5-7  
5.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Ý  

Các nước khác
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
UAE  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ  
New Zealand  

Tên khoa học

Tên thực vật
Cucurbita pepo  
chi dương đào Deliciosa  

Từ đồng nghĩa
Winter Squash  
Actinidia deliciosa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Gọi món
bộ bầu bí  
bộ thạch nam  

gia đình
Cucurbitaceae  
họ dương đào  

giống
Cucurbita  
chi dương đào  

Loài
Pepo  
A. Deliciosa  

generic Nhóm
-  
Quả kiwi  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp