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Sapota et Cantaloup


Cantaloup et Sapota


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
0,90 g  
39

Sucre
0,00 g  
99+
7,86 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,84 g  
34

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,50 mcg  
26

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
26,00 mcg  
30

Choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Graisse
0,10 g  
99+
0,19 g  
34

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
267,00 mg  
23

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,21 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
16,00 mg  
7

Calcium
26,00 mg  
17
9,00 mg  
36

Magnésium
26,00 mg  
8
12,00 mg  
23

Zinc
0,10 mg  
23
0,18 mg  
15

Phosphore
27,00 mg  
19
15,00 mg  
31

Manganèse
0,10 mg  
35
0,41 mg  
11

Cuivre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,41 mcg  
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
46,00 mg  
19

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
-  
10,00 mg  
18

Teneur en eau
89,70 g  
15
90,15 g  
13

Cendre
0,80 g  
13
0,65 g  
19

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
34,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
83,00 kcal  
12
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
34,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
34,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal  
12
64,00 kcal  
21

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
365,00 kcal  
4

Calories dans Pie
320,00 kcal  
16
316,00 kcal  
17

Caractéristiques

Type
Berry  
Melon  

Saison
Hiver  
Été  

Variétés
Bush Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival hybride, Early Acorn Hybrid, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar  

Seedless Variété
-  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Orange  

Couleur Intérieure
-  
Creamy orange  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Douceâtre  
Juteux, Musqué, Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Afrique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Sablonneux  

pH du Sol
5-7  
5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
-  
Yes  

Bière
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Émirats arabes unis  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Inde  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonyme
Courge d'hiver  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordre
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Famille
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Cucurbita  
Cucumis  

Espèce
Pepo  
C. melo  

Groupe Générique
-  
Gourde  

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