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Sapota vs Cantalupo


Cantalupo vs Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
0,90 g   
37

Azúcar
0,00 g   
99+
7,86 g   
38

Proteína
0,80 g   
37
0,84 g   
34

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,50 mcg   
25

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
26,00 mcg   
27

Choline
No disponible   
7,60 mg   
13

Grasa
0,10 g   
99+
0,19 g   
34

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
267,00 mg   
23

Hierro
0,60 mg   
21
0,21 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
16,00 mg   
7

Calcio
26,00 mg   
17
9,00 mg   
35

Magnesio
26,00 mg   
8
12,00 mg   
23

Zinc
0,10 mg   
23
0,18 mg   
15

Fósforo
27,00 mg   
19
15,00 mg   
31

Manganeso
0,10 mg   
31
0,41 mg   
8

Cobre
0,10 mg   
22
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,41 mcg   
12

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
46,00 mg   
17

Omega 6s
13,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
10,00 mg   
8

Contenido de Agua
89,70 g   
13
90,15 g   
11

Ceniza
0,80 g   
13
0,65 g   
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
34,00 kcal   
20

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
34,00 kcal   
26

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
350,00 kcal   
11

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
64,00 kcal   
20

Calorías en el Mermelada
No disponible   
365,00 kcal   
4

Calorías en Tarta
No disponible   
316,00 kcal   
15

Características

Tipo
Baya   
Melón   

Temporada
Invierno   
Verano   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
No   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Naranja   

Dentro Color
No Disponible   
Cremoso de naranja   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Jugoso   

Gusto
Algo dulce   
Jugoso, Almizclado, Dulce   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
África, India   

Crece sobre
Arboles   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arenoso   

pH Suelo
5-7   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Seco, Caliente   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
No Disponible   

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
UAE   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
India   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
Cucumis melo var. reticulatus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Familia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Cucurbita   
Cucumis   

Especies
Pepo   
C. melo   

Grupo Genérico
No Disponible   
Calabaza   

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