Acasă
Fructe si compara


aur Kiwi și Mango


Mango și aur Kiwi


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, oboseală cure, îngrijire cardiacă, previne accidente vasculare cerebrale  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul punctelor negre, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Previne căderea părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Creșterea nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Orice moment, cu excepția de o oră după masă  
Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,23 g  
31
15,00 g  
27

Fibră
2,00 g  
28
1,60 g  
32

Zahăr
10,98 g  
25
13,70 g  
14

Proteină
1,23 g  
18
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
54,00 mcg  
13

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,70 mg  
18

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,20 mg  
36

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,12 mg  
11

Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
43,00 mcg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,90 mg  
12

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
4,20 mcg  
18

licopenul
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8

luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
23,00 mcg  
31

colină
5,00 mg  
30
7,60 mg  
16

Gras
0,56 g  
16
0,38 g  
23

minerale
  
  

Potasiu
316,00 mg  
17
168,00 mg  
99+

Fier
0,29 mg  
36
0,16 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Calciu
20,00 mg  
23
11,00 mg  
33

Magneziu
14,00 mg  
20
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosfor
29,00 mg  
18
14,00 mg  
32

Mangan
0,06 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Cupru
0,15 mg  
12
0,11 mg  
18

Seleniu
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
163,00 mg  
3
51,00 mg  
15

6s omega
122,00 mg  
16
19,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
16,00 mg  
12
16,00 mg  
12

Continut de apa
83,22 g  
99+
83,46 g  
99+

Frasin
0,76 g  
14
0,36 g  
36

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal  
26
60,00 kcal  
26

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
61,00 kcal  
24
60,00 kcal  
25

Calorii în Forma congelate
61,00 kcal  
23
60,00 kcal  
24

Calorii în formă uscată
352,00 kcal  
11
314,00 kcal  
21

Calorii în conserve Forma
105,00 kcal  
10
75,00 kcal  
20

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
61,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorii în gem
245,00 kcal  
20
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
345,00 kcal  
12
120,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
Tropical  
fructe de copac  

Sezon
Arc, Vară, Iarnă  
Arc, Vară  

soiuri
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 și Huang Yan  
Alphonso, Valencia Pride, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar și Keitt  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Maro, Galben  
Portocale, roșu, Galben  

în interior de culoare
Galben  
Galben  

Formă
Oval  
Oval  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
China  
Asia de sud  

creste pe
Vita de vie  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat  
Lut, Lut, Nisip  

pH-ul solului
5-6.5  
4.5-7  

Condiții climatice
Rece, cu soare  
Umed, Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Kiwi numele se datorează asemănării sale cu pasăre "Kiwi".
  • Aceasta varietate Kiwi a fost dezvoltat de către Noua Zeelandă, nu este neclară, la exterior si are un gust care amintește de mango fructelor.
  
  • Un mango poate rodi chiar și după vârsta de 300 de ani.
  • Înălțimea unui mango poate ajunge până la 30 de metri.
  • În India, mango este cunoscut ca un simbol al iubirii. De asemenea, un coș cu mango este considerat un semn al prieteniei.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Italia  
India  

Alte țări
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Bangladesh, Brazilia, China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Noua Zeelanda  
Mexic  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Actinidia chinensis  
Mangifera indica  

Sinonim
Actinidia chinensis  
Mangifera Indica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
ericales  
sapindales  

Familie
actinidiaceae  
Anacardiaceae  

Gen
Actinidia  
Mangifera  

specie
A. chinensis  
M. indica  

generic Group
Kiwi  
Acaju  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut