Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs Pepene Nutriție

blackcurrant-
Pepene
Pepene vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
7,55 g  
99+
Fibră
3,40 g  
18
0,40 g  
99+
Zahăr
7,40 g  
99+
6,20 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
0,61 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
28,00 mcg  
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
0,22 mg  
29
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
40
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
8,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,10 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
8,00 mcg  
37
colină
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32
Gras
0,40 g  
21
0,15 g  
38
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
112,00 mg  
99+
Fier
1,54 mg  
9
0,24 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
55,00 mg  
4
7,00 mg  
39
Magneziu
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
Zinc
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23
Fosfor
59,00 mg  
5
11,00 mg  
35
Mangan
0,26 mg  
21
0,04 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
25
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
6s omega
107,00 mg  
18
50,00 mg  
33
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25
Continut de apa
81,96 g  
99+
91,45 g  
7
Frasin
0,86 g  
12
0,25 g  
40
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!