breadfruit

Cherimoya

breadfruit vs Cherimoya

breadfruit

Cherimoya

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

reduce ridurile, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții, Tratamentul de paduchi

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor

anafilaxia, pruritul, Erupții cutanate, Umflarea feței

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Eventual nesigure în timpul sarcinii

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

27,12 g17,71 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

4,90 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

11,00 g12,87 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,07 g1,57 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,040,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

22,00 mcgNu e disponibil

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,13 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,90 mg0,64 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,46 mg0,35 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,26 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg23,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

29,00 mg12,60 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,27 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

22,00 mcg6,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

9,80 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

0,23 g0,68 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

490,00 mg287,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,54 mg0,27 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

17,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

25,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg0,16 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

30,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,06 mg0,09 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,08 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcgNu e disponibil

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

18,00 mg318,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

48,00 mg56,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

70,65 g79,39 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,93 g0,65 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

103,00 kcal75,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibilNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

300,00 kcalNu e disponibil

17 461

3.7.2 Calorii în gem

Nu e disponibilNu e disponibil

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

80,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe legume, Tropical

Tropical

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Toamnă, Arc, Iarnă

4.3 soiuri

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina

Andrews, Amarilla, Asca, Insailati, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Knight, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley și alb Juliana

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

alb, Galben

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

Oval

Conic

4.8 Textură

Greu

Cărnos