Acasă
Fructe si compara


cires negru vs grapefruit roz Nutriție


grapefruit roz vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
10,70 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
1,60 g   
30

Zahăr
Nu e disponibil   
6,90 g   
99+

Proteină
0,40 g   
99+
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
13,00 mcg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
1.419,00 mcg   
5

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
35

colină
Nu e disponibil   
7,70 mg   
12

Gras
0,20 g   
33
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Fier
0,20 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodiu
6,90 mg   
13
0,00 mg   
21

Calciu
11,80 mg   
30
22,00 mg   
20

Magneziu
17,60 mg   
16
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosfor
10,80 mg   
36
18,00 mg   
27

Mangan
0,10 mg   
31
0,02 mg   
99+

Cupru
0,10 mg   
22
0,03 mg   
99+

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
8,00 mg   
31

6s omega
27,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
88,06 g   
20

Frasin
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut