×
clementine
☒
mure
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
clementine
X
mure
clementine vs mure Nutriție
clementine
mure
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
12,02 g
9,60 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
1,70 g
0,00 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
9,18 g
4,90 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,85 g
1,40 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,08
0,15
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
681,00 mcg
11,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg
0,02 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
0,03 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg
0,65 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg
0,28 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg
0,03 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg
25,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
48,80 mg
21,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,20 mg
1,17 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
19,80 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
118,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
14,00 mg
8,52 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,15 g
0,50 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
177,00 mg
162,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,14 mg
0,62 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
1,00 mg
1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
30,00 mg
29,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
10,00 mg
20,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,06 mg
0,53 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
21,00 mg
22,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,02 mg
0,65 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,00 mg
0,17 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,10 mcg
0,40 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
18,00 mg
94,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
20,00 mg
186,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
8,00 mg
23,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
86,58 g
88,20 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,40 g
0,40 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
clementine și aur Kiwi
clementine și Socul
clementine și Cherimoya
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Pară
gutuie
Agrișă
Kiwi verde
aur Kiwi
Socul
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Feijoa
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Cireașă dulce
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
mure și gutuie
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
mure și Agrișă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
mure și Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...