1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.02 ग्रॅम9.60 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.70 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
10.4
1.3.1 साखर
9.18 ग्रॅम4.90 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.85 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही11.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.09 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.64 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.15 मिलिग्रॅम0.28 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.08 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.7.2 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
48.80 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.20 मिलिग्रॅम1.17 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.9.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम19.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.4.1 चोलीन
14.00 मिलिग्रॅम8.52 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.6 चरबी
0.15 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
177.00 मिलिग्रॅम162.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.2 लोह
0.14 मिलिग्रॅम0.62 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.5 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
3.12.3 कॅल्शियम
30.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.1 मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.2 जस्त
0.06 मिलिग्रॅम0.53 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.3 फॉस्फरस
21.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.4 मँगनीज
0.02 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.5 तांबे
0.00 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.6 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही94.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही186.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
86.58 ग्रॅम88.20 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.40 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1