1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम14.66 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
0.00 ग्रॅम3.00 ग्रॅम
0
10.4
2.2.2 साखर
4.90 ग्रॅम8.99 ग्रॅम
0
63.35
2.4 प्रथिने
1.40 ग्रॅम1.14 ग्रॅम
0.3
14.07
2.4.3 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.7.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.3.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम0.34 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.4.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम25.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम92.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम1.46 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.10.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम40.30 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.12.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.13.7 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम122.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.14.2 चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम7.80 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.16 चरबी
0.50 ग्रॅम0.52 ग्रॅम
0
33.49
1.17 खनिजे
1.17.1 पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम312.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.17.7 लोह
0.62 मिलिग्रॅम0.31 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.2.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.2.7 कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.2.13 मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.4.3 जस्त
0.53 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.6.4 फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम34.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.9.2 मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.3 तांबे
0.17 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
2
2.3.3 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.5 चरबीयुक्त आम्ल
2.5.1 ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
0
318
3.2.1 ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम246.00 मिलिग्रॅम
0
1689
4.3 स्टेरॉल
4.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
4.6 पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम83.07 ग्रॅम
0
95.23
4.10 राख
0.40 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0
87.1