Dovleac

Portocale

Dovleac vs Portocale

Dovleac

Portocale

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Regleaza de creștere a părului

bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături

1.5 Efecte secundare

boli de rinichi si vezica biliara

Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

6,50 g11,75 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

0,50 g2,40 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

2,76 g9,35 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,00 g0,94 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,150,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

426,00 mcg11,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg0,09 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,11 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,60 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,25 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

16,00 mcg30,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

9,00 mg53,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,44 mg0,18 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg129,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

0,00 mg8,40 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,10 g0,12 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

340,00 mg181,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,80 mg0,10 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

21,00 mg40,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,32 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

44,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,00 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

82,22 mg7,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

49,00 mg18,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

0,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

94,20 g86,75 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,40 g0,44 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

26,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

30,00 kcal47,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil45,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil300,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

34,00 kcal61,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

46,00 kcal45,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

130,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

244,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

citrice

4.2 Sezon

toate anotimpurile

Iarnă

4.3 soiuri

Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă

Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb

Portocale

4.6 în interior de culoare

cremoasă galben

Portocale

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Fibros

Suculent