×

durian
durian

afină
afină



ADD
Compare
X
durian
X
afină

durian vs afină Nutriție

Add ⊕

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

27,09 g8,70 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

3,80 g3,60 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

20,00 g4,20 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,47 g0,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,060,05
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,37 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,07 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,23 mg-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,32 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

36,00 mcg8,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

19,70 mg2,80 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

1,40 mg2,32 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

colină

19,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

5,33 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

436,00 mg208,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,43 mg0,30 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

6,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

30,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,28 mg0,28 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

39,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,33 mg0,42 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,21 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,30 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

0,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

17,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

65,00 g90,70 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

1,12 g0,10 g
0 87.1
👆🏻