×
durian
☒
longan
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
durian
X
longan
durian vs longan Nutriție
durian
longan
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
27,09 g
15,00 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
3,80 g
1,10 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
20,00 g
16,50 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
1,47 g
1,30 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,06
0,09
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg
0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg
0,50 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg
1,00 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg
0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg
0,00 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg
0,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg
28,00 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
1,40 mg
0,20 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg
1,20 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
-
0
834
👆🏻
colină
19,20 mg
2,10 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
5,33 g
0,40 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
436,00 mg
266,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,43 mg
0,13 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
2,00 mg
0,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
6,00 mg
1,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
30,00 mg
10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,28 mg
0,05 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
39,00 mg
12,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,33 mg
0,05 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,21 mg
0,10 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,30 mcg
0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
0,00 mg
0,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
0,00 mg
0,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
17,00 mg
9,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
65,00 g
78,00 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
1,12 g
0,50 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
durian și Socul
durian și Cherimoya
durian și Fructul pasiunii
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
jujube
kumquat
american Persimmon
japoneză Persimmon
Socul
Cherimoya
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
stafidă
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
breadfruit
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe de mare de calorii
» Mai Mult
longan și kumquat
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
longan și american Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
longan și japoneză Persimmon
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...