Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Feijoa vs mure varietatea Boysen Nutriție


mure varietatea Boysen vs Feijoa Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,92 g   
38
12,20 g   
39

Fibră
6,40 g   
7
5,30 g   
9

Zahăr
8,20 g   
33
6,90 g   
99+

Proteină
0,98 g   
27
1,10 g   
21

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,09   
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
24
0,25 mg   
21

Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
63,00 mcg   
2

Vitamina C (acid ascorbic)
32,90 mg   
26
3,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

licopenul
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
27,00 mcg   
26
118,00 mcg   
12

colină
Nu e disponibil   
10,20 mg   
6

Gras
0,60 g   
14
0,26 g   
30

minerale
  
  

Potasiu
172,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Fier
0,14 mg   
99+
0,85 mg   
15

Sodiu
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calciu
17,00 mg   
24
27,00 mg   
16

Magneziu
9,00 mg   
26
16,00 mg   
18

Zinc
0,06 mg   
27
0,22 mg   
13

Fosfor
19,00 mg   
26
27,00 mg   
19

Mangan
0,08 mg   
34
0,55 mg   
7

Cupru
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
29

Seleniu
Nu e disponibil   
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
58,00 mg   
13
50,00 mg   
15

6s omega
214,00 mg   
9
98,00 mg   
19

sterol
  
  

Continut de apa
83,28 g   
99+
85,90 g   
34

Frasin
0,38 g   
34
0,54 g   
22

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut