Acasă
 Fructe si compara

jujube vs Castravete Nutriție

jujube
Castravete
Castravete vs jujube Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
20,23 g   
12
3,63 g   
99+
Fibră
Nu e disponibil   
0,50 g   
40
Zahăr
Nu e disponibil   
1,67 g   
99+
Proteină
1,20 g   
19
0,65 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,19   
8
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
20
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
7,00 mcg   
28
Vitamina C (acid ascorbic)
69,00 mg   
9
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
40
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
16,40 mcg   
5
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
28
colină
Nu e disponibil   
6,00 mg   
20
Gras
0,20 g   
33
0,11 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
250,00 mg   
27
147,00 mg   
99+
Fier
0,48 mg   
26
0,28 mg   
37
Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calciu
21,00 mg   
21
16,00 mg   
25
Magneziu
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Zinc
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14
Fosfor
23,00 mg   
22
24,00 mg   
21
Mangan
0,08 mg   
34
0,08 mg   
35
Cupru
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Seleniu
Nu e disponibil   
0,30 mcg   
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
6s omega
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
7,30 mg   
11
Continut de apa
77,86 g   
99+
95,23 g   
1
Frasin
0,51 g   
25
0,38 g   
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!