Dom
 Porównaj Owoce

Jujube vs Ogórek Żywienie

Jujube
Ogórek
Ogórek vs Jujube Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
20,23 g   
12
3,63 g   
99+
Włókno
Niedostępne   
0,50 g   
40
Cukier
Niedostępne   
1,67 g   
99+
Białko
1,20 g   
19
0,65 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,19   
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
5,00 mcg   
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,26 mg   
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
7,00 mcg   
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
69,00 mg   
9
2,80 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,03 mg   
40
Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
16,40 mcg   
5
Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28
Cholina
Niedostępne   
6,00 mg   
20
Sadło
0,20 g   
33
0,11 g   
99+
Minerały
  
  
Potas
250,00 mg   
27
147,00 mg   
99+
Żelazo
0,48 mg   
26
0,28 mg   
37
Sód
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Wapń
21,00 mg   
21
16,00 mg   
25
Magnez
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22
Cynk
0,05 mg   
28
0,20 mg   
14
Fosfor
23,00 mg   
22
24,00 mg   
21
Mangan
0,08 mg   
34
0,08 mg   
35
Miedź
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selen
Niedostępne   
0,30 mcg   
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33
Omega 6s
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11
Zawartość Wody
77,86 g   
99+
95,23 g   
1
Popiół
0,51 g   
25
0,38 g   
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!