Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Bez czarny Żywienie

Ogórek
Bez czarny
Bez czarny vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
18,40 g  
16
Włókno
0,50 g  
99+
7,00 g  
4
Cukier
1,67 g  
99+
7,00 g  
99+
Białko
0,65 g  
99+
0,66 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
30,00 mcg  
19
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,14 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
36,00 mg  
23
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
2,32 mg  
2
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,60 mcg  
36
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
Cholina
6,00 mg  
24
0,00 mg  
39
Sadło
0,11 g  
99+
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
280,00 mg  
21
Żelazo
0,28 mg  
37
1,60 mg  
8
Sód
2,00 mg  
18
6,00 mg  
14
Wapń
16,00 mg  
26
38,00 mg  
9
Magnez
13,00 mg  
22
5,00 mg  
30
Cynk
0,20 mg  
14
0,11 mg  
22
Fosfor
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9
Mangan
0,08 mg  
39
0,50 mg  
9
Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
36
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
85,00 mg  
9
Omega 6s
28,00 mg  
99+
162,00 mg  
12
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
95,23 g  
1
79,80 g  
99+
Popiół
0,38 g  
35
0,60 g  
21
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!