Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Bez czarny Żywienie

Ogórek
Bez czarny
Bez czarny vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,63 g   
99+
18,40 g   
16
Włókno
0,50 g   
40
7,00 g   
4
Cukier
1,67 g   
99+
Niedostępne   
Białko
0,65 g   
99+
0,66 g   
99+
Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,04   
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
30,00 mcg   
17
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
11
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
16
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,50 mg   
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
0,14 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,23 mg   
6
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
36,00 mg   
23
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
Niedostępne   
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
Niedostępne   
Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
Niedostępne   
Cholina
6,00 mg   
20
Niedostępne   
Sadło
0,11 g   
99+
0,50 g   
18
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg   
99+
280,00 mg   
21
Żelazo
0,28 mg   
37
1,60 mg   
8
Sód
2,00 mg   
18
6,00 mg   
14
Wapń
16,00 mg   
25
38,00 mg   
9
Magnez
13,00 mg   
22
5,00 mg   
30
Cynk
0,20 mg   
14
0,11 mg   
22
Fosfor
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9
Mangan
0,08 mg   
35
Niedostępne   
Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
36
Selen
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
85,00 mg   
9
Omega 6s
28,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   
Zawartość Wody
95,23 g   
1
79,80 g   
99+
Popiół
0,38 g   
34
0,60 g   
20
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!